“低盐饮食”是摄入盐越少越健康吗？蚂蚁庄园小知识

　　蚂蚁庄园知识问答问题是“低盐饮食”是摄入盐越少越健康吗？选项有A、并不是；B、当然啦。还有一个问题是：为什么衣服湿了之后颜色看起来会变深？问题选项一个是A、和光的反射有关，一个是B、衣服掉色。

　　针对这些问题，我们来看一下，“低盐饮食”是摄入盐越少越健康吗，是并不是还是当然啦？答案具体解析如下。

　　世界卫生组织规定一个正常成年人每天钠盐的摄入量应该控制在6g左右，“低盐饮食”就是每天摄入盐的量不超过6g，这其中不仅包含做菜时放的食盐，还有酱油等各种调料以及零食等食物中的盐分。但是人体每天摄入盐的量太少的话也是很危险的，食盐中的钠离子是神经传导所必须的一种物质，心脏跳动和肌肉活动都与其相关，不吃盐或吃的太少就会出现乏力、恶心、呕吐等症状，严重的低钠症可能导致死亡，任何事情适量即可，过犹不及。

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　　蚂蚁庄园答案：“低盐饮食”是摄入盐越少越健康吗？是“并不是”还是“当然啦”？正确答案是“并不是”。

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　　以上是对““低盐饮食”是摄入盐越少越健康吗？”这个问题的答案和分析，希望对您有帮助，欢迎大家在评论区留言。

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