李建军：营养知“食”合理的饮食减轻肾脏负担预防肾病疾病

　　2023年3月9日是第18个世界肾脏日。数据显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10．8％，这就意味着每10个人中就有一个肾病患者，且致残致死率增速位居慢性病之首，而知晓率仅为12．5％。

　　千金难买健康肾，很多时候你的一个不注意就可能给肾脏带来祸患。北京东直门医院通州院区李建军教授表示，有一些肾毒性物质就藏在我们日常生活中，无论是直接食用还是皮肤接触，都可能影响肾脏健康。近年来，罹患慢性肾病的人越来越多，早期发病较为隐匿，因此大家一定要重视尿常规和肾功能检查。李建军医生提醒道。

　　北京东直门医院通州院区近日开展世界肾脏病日主题活动，吸引了许多市民前来咨询。我们将李建军医生为患者做的咨询进行了归纳整理，希望对您的健康带来一定的帮助！

　　李建军医生毕业于南京医科大学，后在总医院（301医院）学习工作7年。可谓是医术高超，满腹学识。他不仅是东直门医院的副主任医师，同时还是中医学硕士，临床医学博士，中医学博士后。李建军医生的履历可谓是光彩照人，这跟他对医学的坚持与喜爱牢不可破。

　　求学期间，李建军医生先后师从肾脏病学院士陈香美教授和中医肾病专业大师吕仁和教授。而李建军医生也是从两位肾病领域的领军人物手中，学会了颇多的医学知识。在这种中医，西医双重教育的背景下，李建军医生完美地融合了中医和现代医学的优点。并且尽可能地摒弃了中医，西医的缺陷，BOB让中西医结合治疗肾病的进度条，往前迈向了一大步

　　1.迷信鱼胆。民间流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法，所以尽管鱼胆味苦，总有人跃跃欲试。李建军医生介绍：“曾有个病人吃了4斤重皖鱼的鱼胆，结果急性肾衰进了ICU，经过住院治疗，多次血液透析，最后才痊愈出院。”李建军医生提醒，大部分鱼类的鱼胆都是有毒的，不管生吃、熟吃还是泡酒，依然会导致中毒。

　　2.贪吃杨桃。清甜可口的杨桃，对肾病患者来说是病情恶化的“催化剂”。李建军医生解释道，因为杨桃含有大量的草酸和一种神经毒素，肾病人群的肾脏受损无法及时有效地排出，所以肾病患者最好不要吃。

　　3.乱吃中草药。李建军医生接诊过一个病人因服用中草药打肾结石，自行把药量翻了4倍，结果肌酐从100涨到了500，出现急性肾衰竭。他提醒吃中药的患者，不要随意加大药量，而且要在正规的中医师指导下用药。

　　4.奶茶喝多也伤肾。奶茶是职场人“续命”的法宝，BOB但是奶茶含有草酸，李建军说道，如果喝太多奶茶，大量的草酸进入体内后会沉积在肾脏，容易形成肾结石。这种草酸盐结石可以引起肾脏梗阻，出现肾功能损伤。

　　李建军医生建议：营养知“食”、“食”尚健康活动，指导大家通过合理的饮食营养减轻肾脏负担，预防和延缓肾病疾病。