宜宾市南溪区桂溪中学开展合理膳食专题知识讲座

　　科学膳食助成长 合理选择促健康——宜宾市南溪区桂溪中学开展合理膳食专题知识讲座

　　为提高全校师生的健康意识和自我保健能力，引导和帮助师生养成合理膳食的生活习惯，鼓励学生规范生活习惯，培养健康生活方式。2023年7月3日，受宜宾市南溪区桂溪初级中学校邀请，宜宾市中西医结合医院内四科副主任文树敏到桂溪中学开展了“合理膳食”的健康知识讲座。

　　讲座中，文树敏副主任从中学生的营养现况切入主题，用通俗易懂的语言、专业的营养学知识，通过“营养均衡、呵护健康”，“三餐合理、规律进餐”，“平衡膳食、乐享健康”，“科学运动、健康阳光”四个模块为师生们介绍了人体必需的营养素、营养与中学生健康的关系、合理营养的基本原则、等科普知识，指出了合理饮食、健康生活的重要性，告诉同学们营养均衡、心情BOB愉快、睡眠充足、运动适量，才能获得健康。同时倡导同学们不挑食、不暴食，科学饮食，热爱运动，热爱学习，做一个德智体美劳全面发展的健康学生。

　　通过这次讲座，同学们纷纷表示在以后的生活中要合理膳食，平衡BOB营养，引领健康新生活。桂溪中学也将以此次讲座为契机，进一步规范食堂管理，提高膳食水平，为师生健康保驾护航，助力高质量建设“人产城”融合发展示范区。（龚敏 王顺钦）