健康知识｜甲流和普通感冒的区别在哪里？感染甲流怎么办？

　　随着春风而来的不只是百花，还有姗姗来迟的流感。近期我国季节性流感活动水平处在高位，根据国家流感中心3月8日发布的最新监测数据显示，我国多地报告流感样病例，多以甲型流感为主。

　　什么是甲流？甲流和普通感冒的区别在哪里？面对甲流来袭，我们应当如何应对？

　　我们特别邀请中日友好医院呼吸中心、国家呼吸医学中心、保健部一部主任医师王晓平为大家答疑解惑→

　　甲型流感，简称甲流，是由甲型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，常发生于冬春季并可引起季节性流行。流感病毒一共可分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲流病毒的抗原变异性最强，在人群中普遍易感。因此甲流病毒作为最常见的流感病毒之一，具有传染性强、传播速度快的特点，常常引发大流行。

　　甲型流感一般表现为急性起病，典型症状有发热、寒战、咳嗽、咽痛、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状。部分患者还会出现腹泻、呕吐等消化道症状。更有重者会病情进展迅速，可发展为肺炎、脑炎、心肌炎、诱发多器官衰竭等，甚至出现死亡。

　　对于5岁以下儿童、孕妇、有基础病的老人等高危人群，应密切关注其病情变化，如果出现持续高烧不退、胸闷、胸痛、呼吸困难、严重呕吐、腹泻、脱水等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。

　　甲流具有较强传染性，传染期一般为一周左右，以出现症状2～3天为传染性最强时期。

　　甲流病毒主要通过近距离的呼吸道飞沫传播；可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；也可以通过被病毒污染的物体表面传播；在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

　　普通人感染甲流后，应进行自我隔离，在家开窗通风，避免传播给他人，注意休息，多饮水，补充营养，密切观察病情。若病情进展出现高烧不退等，建议及时就医。

　　对于高危人群尤其是有基础疾病的患者，建议提高警惕，在发病后及时就医，遵医嘱用药。

　　相比起普通感冒，甲流的感染症状更严重，病程更长，传染性更强，并发症更多。

　　（1）对症处理药物：如若感染甲流，出现发热、咳嗽、咽痛等症状影响到日常工作生活时，可适当服用对症治疗的药物。

　　（2）抗病毒药物：对于一些重型或高危患者可在感染早期，在医生指导下使用抗病毒药物。目前临床上常用的针对甲流的抗病毒药物有两种，奥司他韦和玛巴洛沙韦，各有不同的适应情况。

　　1、积极接种疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的方式之一。它不仅有利于降低流感的罹患率，还能够减少重型和危重型流感的发生。因此建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，每年在流感流行季之前接种疫苗。若错过时间，可在流感季任意时间接种。

　　2、保持个人卫生。在日常生活中勤晾晒被褥，勤换衣物，勤洗手，打喷嚏或咳嗽应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫传播。

　　3、减少聚集活动。出门佩戴口罩，尽量避免去到人群聚集的地方，避免与有呼吸道疾病症状的人密切接触。

　　5、健康生活方式。规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适度锻炼，同时注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免过度劳累。BOBBOB