巾帼大宣讲｜察右后旗妇联举办“悦享健康生活 争做文明女性”健康知识讲座

　　喜迎“三八”，为关爱女性健康，进一步增强女性自我保健意识、提高自我保健水平、倡导健康生活方式，3月7日，察右后旗妇联在白镇繁荣社区举办“悦享健康生活 争做文明女性”健康知识讲座。部分旗直妇委会主任、社区干部共40多人参加线下活动，各乡镇、企事业单位妇女干部、学校教师共340多人参与线上学习。

　　讲座邀请到乌兰察布市中心医院张芳为大家进行讲授。张老师在营养学、健康管理上有着丰富的临床经验，她从一个医护人员的视角解读了《中国居民膳食指南》，教会我们如何从吃和动的方面维护健康预防疾病，诠释了2030健康中国战略主题----共建共享、全民健康，健康中国、营养先行，健康在厨房，健康在饮食，健康在三餐。张老师在讲座中通过大量的营养搭配案例，指导我们注意日常生活中的一些不健康的生活方式和饮食习惯，提高了大家的健康意识。讲座通俗易懂，还设置了互动环节，调动了大家的积极性，活动在快乐和收获中圆满中结束。

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　　旗妇联副主席高彩霞在活动中指出，通过今天的讲座希望大家能够把更多的关爱送给自己，自觉养成健康的饮食习惯，加强体育运动，保持积极乐观的心态，更希望参与活动的每一位女干部在聆听完讲座后都能立刻行动，带着满满的爱用智慧的双手做好每一餐、爱自己爱家人。

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　　让我们一起吃出健康，做智慧女性，用健康的体魄和良好的心态投入到工作和生活中，绽放属于我们自己的美丽。

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